Aggression

Verdammt, komme nach Hause, Tag war stressig, Kinder nerven, ich fahre aus der Haut. Wem geht es ebenso? Irgendwie meine ich immer, ich hätte mich im Griff, aber dann steigt doch die Wut in mir hoch und ich fahre meine Kinder an. Ich glaube, ich brauch mal ne Auszeit. Oder hat jemand ne andere Lösung?