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heute war das erste mal im neuen jahr messen...0,4 kg hab ich zugenommen, was mich im ersten moment zum zähneknirschen gebracht hat... als wir (onkel doc & meinereine) die messergebnisse angeschaut haben, hab ich ganz schnell zum zähneknirschen aufgehört *gg*folgendes kam dabei raus:in der klammer steht die differenz zur letzten messung...73,1 kg (+ 0,4) bmi: 27,9 (+ 0,2)körperwasser: 40 kg (+ 2,5)magermasse: 54,7 kg (+3,5)fettmasse: 18,4 kg (- 3,1) *jubel* das heißt ich hab 2,5 kg wasser und 1 kg muskelmasse zugelegt, aber 3,1 kg fett abgenommen      in der früh gabs bcm basiskost schokizu mittag einen bcm schokiriegelam abend gnoggi mit olivenparadeissauce und karottensalat mit krenbewegung - 1 std. laufenso, das wars für heute, morgen werd ich wirklich eine laufpause einlegen... heute bin ich sehr geschlaucht... einen lieben gruß, meinereine