Umstellung auf Gesundheit

1x Kippe, viel gelernt, viel geschwommen, Sakrileg verliehen, Sweetie ne Mail geschrieben Ein gesundes Leben hängt von vielen Faktoren ab. Einer davon ist eine gute Ernährung, die bei mir eher schlecht als gut ist, und ich nach einer starken Umstrukturierung meiner Essensweise streben will.. Der ständige Heißhunger nach Fastfood und das unnötige Trinken von Coke und Co. werden mich auf Dauer in den gesundheitlichen Ruin treiben, die dazu führen, dass ich nie zu dem Ergebnis eines athletischen Körpers komme werde. Endlich habe ich eingesehen, dass man auch zu Hause viele Wunder wirkende Mahlzeiten zubereiten kann, die mich letztendlich doch noch zu meinem Ziel führen können. Heute fing meine Umstrukturierung meiner Mahlzeiten an, und ich kann sagen, dass es gar nicht so schwierig war, damit zu beginnen. Das Frühstück begann zwar mit dem Restessen aus dem Sri Lankischen Restaurant, aber ich habe es mit viel Gemüse, genau gesagt mit einer Stange Zucchini, einer Tomate und einer Paprika. Anstatt Kaffee gab es Früchtetee und einem Glas Wasser. Das Mittagessen bestand aus Bacons, Gurke und Brot. Als Abendmahl gab es nach dem Schwimmen viel rohes Gemüse und einem Hänschenbrustfilet: Da das Auge immer mitisst, müssen die Sachen auch stilvoll auf den Teller gestellt werden. Als Nachtisch gab es eine kleine Nektarine und einen Apfel. Als nächste Stufe wird Käse, Sojamilch und Joghurt gekauft, und auf jeden Fall werden Pommes und Bratwurst vermieden. So werde ich nun jeden Tag essen, es sei denn, ich bin unterwegs und muss notgedrungen einen Zwischenstopp bei Burger King machen, obwohl es dort auch gesund aussehende Produkte zu kaufen gibt.