und wieder einmal ein nachtrag ;o)

donnerstag: in der früh und zu mittag gab es einen grausvanilleshake mit kaffeepulver, am abend dann eine stunde laufen und einen paradeissalat und eine halbe hauspizza heute gab es in der früh einen grausvanilleshake und zu mittag einen schmakofatz schokishake *sabber* am späten nachmittag gings mit dem bergfahrradl richtung sistranser alm... beim rauffahren hat es zu tröpfeln begonnen, das ging noch... in heilig wasser gab´s dann einen boxenstop mit abendessen... was sonst, als einen heiligwassersalat mit brot sollte mein abendessen sein *gg* beim runterfahren hat´s dann richtig geschifft *waschelnass war ich* zu hause angekommen hab ich mir dann einen *echten kakao* mit stevia gesüßt gemacht *schmakofatz* obendrauf gab´s dann noch eine lange, heiße dusche jetzt bin ich wieder einmal richtig streichfähig und werd keine höchstleistungen mehr vollbringen *gg* ich hoff das mein bcmpackerl spätestens am mittwoch ankommt, sonst wirds echt grausig und eng... am donnerstag subtrahieren sich ja herr schatzl und ich nach kärnten auf kurzurlaub *freu* so, und jetzt subtrahier ich mich, wünsch euch ein feines, erholsames wochenende, liebe grüße, meinereine